Kuivan ihon ja ihottuman hoito
Kuivan ihon ja ihottuman hoito
Kuiva iho tarvitsee kosteutta ja rasvaa. Tutkimusten mukaan kosteudensitojaa sisältävä voide (lääkevoide) lievittää kutinaa ja palauttaa ihon luonnollisen suojan. Vain lääkevoiteiden teho ja vaikutus on lääketieteellisesti tutkittu.
On tärkeää käyttää kosteusvoidetta päivittäin. Erityisesti sitä tulisi käyttää kylvyn ja suihkun jälkeen tai sen jälkeen kun iho on altistunut vedelle, saippualle, astianpesuaineelle tai muille ihoa kuivattaville aineille.
Kuivaihoisia neuvotaan usein välttämään turhaa peseytymistä, sillä suihku ja kylpeminen rasittavat ihoa. Suihku päivässä riittää, ja pitkiä kylpyjä olisi syytä välttää kokonaan.
Jos kuitenkin haluaa mennä kylpyyn, veteen kannattaa sekoittaa öljyä ehkäisemään ihon kuivumista. Öljyä voi käyttää puhdistusaineena myös suihkussa. Kylpy- ja suihkuöljyjä sekä mietoja suihku- ja pesuvoiteita saa apteekista.
Kolmen kärki – vinkkejä kuivan ihon hoitoon
1. Levitä iholle säännöllisesti kosteudensitojaa sisältävää voidetta, joka palauttaa ihon luonnollisen suojan.
2. Käytä suihku- tai kylpyöljyä, mietoa pesunestettä tai pesuvoidetta
tavallisen saippuan sijaan.
3. Käy suihkussa kylvyn sijaan.
Haluatko tietää lisää kuivasta ihosta?
Ihottuma
Ihottumaa hoidetaan ensisijaisesti kortisonivoiteella, joka lievittää tulehdusta ja kutinaa. Mietoa hydrokortisonivoidetta voi ostaa apteekista ilman reseptiä. Voimakkaampiin kortisonivoiteisiin tarvitaan resepti.
Ihottuma on usein kausittaista, ja sen puhkeamista voidaan ehkäistä pitämällä iho kosteutettuna. Kun iho on hyvässä kunnossa, ärsyttävien aineiden on vaikeampi tunkeutua ihoon aiheuttamaan tulehdusta. Ihottumaan taipuvaisten on tärkeää käyttää oikeanlaista kosteudensitojaa sisältävää voidetta säännöllisesti, jotta ihon kosteustasapaino ja pehmeys säilyisivät. Uusien tutkimusten mukaan ihottuman uudelleen puhkeamista voidaan pitkittää kosteudensitojaa sisältävällä voiteella.
Lue lisää >
Kolmen kärki – vinkkejä ihottuman hoitoon
1. Pidä iho pehmeänä käyttämällä säännöllisesti kosteudensitojaa
sisältävää voidetta.
2. Hydrokortisonivoide lievittää tulehdusta ja kutinaa.
3. Vältä turhaa kosketusta ihottumaa aiheuttavien aineiden, kuten
ärsyttävien puhdistusaineiden ja veden kanssa.